Die neuste youtube online Yoga Stunde ist kraftvoll und anstrengend. Sie fördert die Kraft und Stabilität, für Körper und Geist. Deine Rumpf- und Stützkraft wird trainiert. Daneben wird das 3. Chakra, Manipura oder Solar Plexus Chakra genannt, stimuliert. Hier sitzt unser Feuer und unsere Energie, welche wir in unserem Alltag brauchen. Du wirst ins Schwitzen kommen…
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